То, что Мохамед Салах ежедневно тренирует и закаляет свое тело, имеет решающее значение для его успеха, хотя египтянин время от времени позволяет себе "нарушительный" день с пиццей.
Говоря о своей диете, Салах сказал CNN:
"Питание очень важно, это часть всего процесса. Правильная еда помогла мне выздороветь, позволило мне лучше спать и помогло моему телу быстро адаптироваться. Мой диетолог говорит, что, поскольку на моем теле нет жира, я могу есть все, что хочу. Я также не пью алкоголь, так что все в порядке".
И поджарый живот без еды не живет
На завтрак Мохамед ест паратху - воздушную лепешку - со стаканом молока. Если он все еще голоден, футболист перекусит фруктами.
Когда дело доходит до обеда, Салах обычно набирает больше калорий. Он любит чечевицу, овощи, хлеб, курицу и заканчивает это все большим стаканом йогурта.
Его любимая еда - египетское блюдо под названием кушари, которое готовится из риса, макарон и чечевицы и приправлено пряностями помидорами, нутом и луком. Ужин обычно легкий - с супом, салатом и овощами. Салах запивает его стаканом свежего фруктового сока без сахара.
Упорная работа в зале
Если Салах не тренируется с командой, он делает дополнительные занятия в зале - работой с собственным весом, плиометрикой, йогой, плаванием и упражнениями на растяжку.
Читайте также: Юрген Клопп: "У нас плохие новости по поводу Бобби...""Обычно я встаю рано, чтобы пойти на тренировку, которая начинается утром или днем", - рассказывает египетский футболист.
"Затем я приезжаю на восстановление почти на два часа. Терапия от любых травм или специальный массаж, чтобы облегчить любые страдания тела", - добавил Мохамед.
"После этого я хожу в тренажерный зал здесь, в "Ливерпуле", который не является обязательным для игроков. После тренировки я снова занимаюсь растяжкой и восстановлением. Наконец, я хожу в бассейн в клубе или с Меккой (его дочерью дома). Я заканчиваю тренировку около 7 или 8 вечера", - подытожил Мохамед Салах.
Напомним, что Мохамед Салах отыграл за "Ливерпуль" 14 матчей, забил 15 голов и отдал 21 результативную передачу.